請問，晚飯30分鐘前吃一個蘋果

女 | 13歲 2018-12-25 18:25:41 2人回復來自阜陽市

健康咨詢描述：請問，晚飯30分鐘前吃一個蘋果，對眼睛有好處嗎？對身體有好處嗎？會不會傷害身體？

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2018-12-25 18:44:31 我要投訴

你想的太多了，一個蘋果不會有那么大的作用。身體的好壞，和一個蘋果沒有直接相關性。經(jīng)常吃膳食纖維可以改善腸道蠕動功能，防止便秘。

2018-12-25 19:00 ask88905625i0 追問

我說的是每天晚飯30分鐘前吃一個蘋果，對眼睛有沒有好處？對身體有沒有好處？記住是晚飯前，是每天！

2018-12-25 19:16醫(yī)生回答：

你對別人都是這么說話的嗎？雖然是免費咨詢，別人看不到你，但是請你說話客氣一些。

王浩棗莊市薛城區(qū)中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 青光眼，白內(nèi)障，弱視，斜視，視網(wǎng)膜脫落等疾病的方面幫助網(wǎng)友：1502

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2018-12-25 18:30:22 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，蘋果的營養(yǎng)價值很高，含有多種維生素。能降低血液中的脂肪含量，預防心腦血管疾病，蘋果酸可以代謝熱量，對眼睛也有好處，但是不要飯前空腹吃，最好飯后半小時再吃
      指導意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，蘋果的營養(yǎng)價值很高，含有多種維生素。能降低血液中的脂肪含量，預防心腦血管疾病，蘋果酸可以代謝熱量，對眼睛也有好處，但是不要飯前空腹吃，最好飯后半小時再吃

2018-12-25 19:01 ask88905625i0 追問

每天晚飯30分鐘前吃一個蘋果，對眼睛有好處嗎？對身體有好處嗎？是晚飯前，是每天！

2018-12-25 19:03醫(yī)生回答：

吃蘋果最好飯后半小時對身體有好處的飯前就怕對胃有影響

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