腎虛的區(qū)分，不知道自己是腎陰虛還是腎陽虛

      你好，單從舌診看，你存在腎陰不足合并濕熱下注，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述看圖片是濕氣重，腎陽虛還是陰虛不是看舌苔診斷的。
      指導意見：
      建議選擇正規(guī)公立醫(yī)院就診，在臨床經(jīng)驗豐富的醫(yī)師指導下應用中藥調(diào)理，如果有手淫等不良習慣需要解除。