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我是讀高二的學(xué)生。我每天都是早上非常疲倦

男 | 16歲 2018-12-25 12:32:06 4人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 我是讀高二的學(xué)生。我每天都是早上非常疲倦,煩悶,根本聽不了課。而下午和晚上明顯好點。請問這是什么問題?我一般晚上12點睡覺

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭麗娟
鄭麗娟 黑龍江省醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長心臟病,高血壓,腦動脈粥樣硬化的治療等。 幫助網(wǎng)友:8752
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2018-12-25 12:43:57 我要投訴

      你好!你描述的這些癥狀明顯是因為睡眠不足而引起的注意力不集中,早晨還處于困倦大腦皮層還沒有被完全叫醒的狀態(tài)。建議你最好保證睡眠注意休息,勞逸結(jié)合。
      

樂星華
樂星華 江西省長征醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,食管炎,消化性潰瘍,胃炎,膽囊炎,胰 幫助網(wǎng)友:4959
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2018-12-25 12:45:01 我要投訴

      您好!綜合您提供的資料有如下:16歲男性高二患者,因為夜間12點才睡覺,導(dǎo)致第二天上午非常疲倦,煩悶。根據(jù)上述情況,主要是因為夜間睡覺太晚。建議患者晚上11點左右睡覺。
      

陶莉
陶莉 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃炎.感冒.支氣管肺炎.咽炎.肺氣腫.口腔潰瘍 幫助網(wǎng)友:2422稱贊:1
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2018-12-25 12:35:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況你這是沒休息好引起的.
      指導(dǎo)意見:
      你是高二的學(xué)生,每天晚上十二點才睡,這個肯定睡眠不足,建議你應(yīng)該十點后開始睡覺,休息好了才有精力聽課和學(xué)習(xí),有
      以上是對“我是讀高二的學(xué)生。我每天都是早上非常疲倦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-12-25 12:36 ask87746791t3 追問

可是我每天晚上10點才放學(xué)啊。然后10.30打鈴關(guān)燈。早上7點前上課。

2018-12-25 12:41醫(yī)生回答:

十點半關(guān)燈睡覺就可以呀.

郭少峰
郭少峰 醫(yī)師 擅長: 糖尿病、股骨頭壞死、坐骨神經(jīng)痛、骨質(zhì)增生 幫助網(wǎng)友:128
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2018-12-25 12:40:08 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述分析,懷疑你是由思想壓力大引起的,不是什么疾病,無需擔(dān)心!
      指導(dǎo)意見:
      建議:一是注意作息(晚上睡覺太晚,第二天當(dāng)然沒精神);二是敞開心扉,多與老師和同學(xué)交流,積極參加一些活動,放松心情。美好的明天正等待著你!祝你好運(yùn)!!
      

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