我以前喜歡熬夜，現(xiàn)在有黑眼圈了

      現(xiàn)在要做的就是養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，該吃飯時(shí)吃飯，該睡覺時(shí)睡覺，營養(yǎng)均衡，適度的體育鍛煉，你的黑眼圈就會(huì)減輕，慢慢就消失了。
      

      那就注意早點(diǎn)休息。不要太熬夜了。另外可以買一些眼霜涂抹。最主要的是，別太熬夜。這個(gè)是最重要的。飲食規(guī)律，多吃一點(diǎn)蔬菜，補(bǔ)充維生素c。對(duì)皮膚也有好處。
      

      想要有效去除黑眼圈，在改善作息時(shí)間同時(shí)還建議配合激光儀器進(jìn)行治療這樣效果是比較有保障的。黑眼圈主要是由于睡眠不足導(dǎo)致色素沉淀，激光能有效分解色素，提高代謝能力，術(shù)后注意維護(hù)是能保障效果維持時(shí)間延長的。
      
      以上是對(duì)“我以前喜歡熬夜，現(xiàn)在有黑眼圈了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，最好的辦法就是休息，不要?jiǎng)诶?，休息幾天，情況會(huì)慢慢改善，也可以用熱毛巾敷一下，有問題隨時(shí)聯(lián)系，祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      這種情況熬夜引起黑眼圈，可以注意休息避免熬夜勞累，熱敷按摩，一般情況逐漸可以恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素微量元素，注意休息，避免經(jīng)常熬夜勞累，眼部熱敷按摩改善循環(huán)，可以應(yīng)用土豆片外敷減輕黑眼圈
      

      病情分析：
      病情分析：您好，長期熬夜確實(shí)會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，黑眼圈的形成是眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流，血管中代謝廢物積累過多，導(dǎo)致色素沉積。對(duì)于黑眼圈的去除，
      指導(dǎo)意見：
      建議您要保證睡眠質(zhì)量，讓眼睛得到充分的休息，每天進(jìn)行眼部按摩，做眼保健操等，可以敷眼膜，飲食方面多吃新鮮蔬菜，及時(shí)補(bǔ)充維生素。