健康咨詢描述: 男科問題。早上都有晨勃,可以持續(xù)一段時間。但是性生活時,開始很硬,但是進去動幾下就軟了,怎么刺激也硬不起來。這個是怎么回事啊,是陽痿嗎,我不是不能硬,是硬一會就軟了,然后硬不起來了。擔(dān)心是不是不行了。該怎么調(diào)理
現(xiàn)在這種性功能障礙的男性確實很多,因為這個生活環(huán)境,還一個工作、社會的壓力,造成男性的心理壓力太大了,這個跟心情很有關(guān)系。你這個還沒有到陽痿的那種表現(xiàn),所以你平時就對要放松心情、減輕壓力,多參加一些戶外的活動,早睡早起,保證足夠的睡眠,慢慢自己調(diào)節(jié)會有所緩解。
你好,每一個人都有性生理疲勞期,不用擔(dān)心,我建議你每天加強運動鍛煉,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以高維生素,高蛋白質(zhì)為主,規(guī)律生活,避免熬夜,保證休息,性生活的時候避免緊張,盡量放松。
溫馨提示:
節(jié)制房事。
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