您好,早泄定義是陰莖還沒有接觸陰道或者剛?cè)リ幍兰闯霈F(xiàn)射精,時間短于2分鐘,注意夫妻性生活和諧程度。手淫可能導(dǎo)致習(xí)慣性早泄。手淫建議戒除。還要注意休息,別熬夜,適當鍛煉身體,增強自信心。有包皮過長可以做包皮環(huán)切。
從你的描述來看,考慮和平時壓力太大,過度的勞累,飲食不均衡,缺乏鍛煉,或者是由于性功能紊亂等引起的癥狀,比如手淫過度。建議,選擇正規(guī)醫(yī)院的男科進行系統(tǒng)的檢查和治療,平時如果有手淫的習(xí)慣要戒掉,而且要保持局部的清潔,勤洗澡,勤換衣,多參加戶外的有氧運動,比如跑步,多看遠處,均衡飲食,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,比如牛奶,蛋等。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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