我，，，平時(shí)真的沒(méi)咋樣

      建議你到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心或精神類專科醫(yī)院去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試，對(duì)你做出明確診斷，制定治療方案，采取治療措施。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況多是神經(jīng)癥導(dǎo)致的，還有就是抑郁癥，或者是神經(jīng)衰弱，是一個(gè)心理問(wèn)題，建議到醫(yī)院心理科就診檢查，查明病因，治療就有針對(duì)性。就可以治愈。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的情況，考慮你對(duì)黑夜有恐懼感，缺乏安全感，建議多和家人進(jìn)行溝通交流，需要家人晚上可以陪伴自己，平時(shí)需要多散散步聽聽歌放松心情，多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)到醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢。
      
      以上是對(duì)“我，，，平時(shí)真的沒(méi)咋樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，你可能是一個(gè)比較情緒化的人，建議你把心理的難受和最親近最信任的人傾訴一下，或是寫出來(lái)撕掉?？梢院妥约旱膬?nèi)心對(duì)話，接納自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不要苛求自己，保持真正陽(yáng)光樂(lè)觀的心態(tài)。