做月子37天了，把了一回罐

      不建議用，容
      產(chǎn)后恢復它是一個生理性的自然的過程。促進產(chǎn)婦恢復的方式，最佳的方法是母乳喂養(yǎng)，通過嬰兒吸吮這媽媽的乳頭，可以直接孕婦垂體分泌催產(chǎn)素，催產(chǎn)素可以刺激子宮收縮，這樣使子宮能夠在4-6個星期以內(nèi)，子宮內(nèi)膜恢復到正常，子宮大小恢復到正常。在這個過程中，宮頸口也會配合，有利于防御感染。唯一的變化跟非懷孕不同，由于哺乳，乳房會發(fā)育更加豐滿，乳汁會源源不斷地分泌出來，供給嬰兒來吸吮；其次，促進產(chǎn)后恢復的方法，比如說現(xiàn)在還有盆底的康復的方法，比如說電刺激，紅外線照射等等。當然孕婦也可以選擇一些適當?shù)倪\動，比如說瑜伽，比如說散步，來促進整個身體的恢復。