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想說一些話或想做一件事
男 | 24歲 2018-12-21 14:43:49
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 想說一些話或想做一件事，但是很害怕，不敢，總是在意別人的眼光，總覺得別人會說自己什么怎么辦，比如遇見喜歡的女孩不敢搭訕
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2018-12-21 15:31:46 我要投訴
指導(dǎo)意見：
這種情況是心理問題導(dǎo)致的，是對這種事情的認(rèn)知出現(xiàn)偏差導(dǎo)致的，可以看心理咨詢師，做個(gè)認(rèn)知行為療法和合理化情緒療法，脫敏療法一般就可以治愈，
2018-12-21 15:30:51 我要投訴
你好，看你的描述，似乎你比較自卑，缺乏自信心，不敢表達(dá)自己，這樣應(yīng)該是長時(shí)間的事情了，要想改變現(xiàn)狀，需要通過較長一段時(shí)間的自我成長
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