健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,強直性脊柱炎的鍛煉方法,長期坐辦公室,沒有受過外傷,最近總感腰痛,去醫(yī)院拍了片說強直性脊柱炎。
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎的鍛煉方法有哪些?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,強制性脊柱炎目前還沒有確切的根治方法,只能采取對癥治療,平時可以做一些慢跑,游泳,蹬自行車等等運動鍛煉。
指導意見:
你好,根據(jù)你的描述,強制性脊柱炎目前還沒有確切的根治方法,只能采取對癥治療,平時可以做一些慢跑,游泳,蹬自行車等等運動鍛煉。
病情分析:
你好!強直性脊柱炎堅持功能鍛煉對疾病恢復有很大幫助,在病情控制的情況下可以游泳,打太極,慢跑等。
指導意見:
強直性脊柱炎的功能鍛煉要以不覺得疲乏,沒有不適為標準,不可劇烈運動,也不宜超負荷鍛煉
以上是對“強直性脊柱炎的鍛煉方法有哪些?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強直性脊椎炎強直性脊柱炎患者可以進行散步、俯臥撐等簡單的肢體運動;患者也可進行深呼吸、擴胸運動等維持胸廓活動度的運動;患者還可用游泳的運動方式來保持肢體、擴胸以及維持正常的生理曲度;患者還可進行頸、腰各個方向的運動、轉動等保持脊柱活動度的運動。
得了強直性脊柱炎應該盡早治療,選擇適合的方法科學有效的治療,加強強直性脊柱炎護理,是可以控制住病情,取得良好治療效果的,同時強直性脊柱炎患者可以結合自身的情況,做一些俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴胸運動及游泳等。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質。
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