如何增肥長胖啊？？我太瘦了

      你好，根據(jù)你所描述的情況來分析，身高體重是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，它存在個體差異，建議均衡飲食，多吃魚蝦肉蛋谷類豆類新鮮蔬菜水果，合理安排作息時間。
      

      最主要的就是均衡的飲食，合理的營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，多吃一些蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，另外還是要考慮是不是腸道吸收營養(yǎng)的能力比較差呀
      

      病情分析：
      這種情況身材和體型也有一定的關(guān)系，但是一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，排除一些遺傳代謝性疾病或者是結(jié)核病
      指導(dǎo)意見：
      只要身體健康，每天加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，多曬曬太陽，多吃新鮮的水果蔬菜多喝雞湯，魚湯，排骨湯。晚上睡覺前多喝牛奶肯定會長高的
      以上是對“如何增肥長胖啊？？我太瘦了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑。
      指導(dǎo)意見：
      知道你為什么要長胖？營養(yǎng)過剩就會肥胖，就是要多吃，并且主副食一起吃；且減少活動。

      病情分析：
      你好，想增肥長胖身體太瘦，想吃藥長胖沒有這樣的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議胖瘦是一個人的體形，只要身體健康體質(zhì)好就行。想長胖的話只有加強(qiáng)營養(yǎng)，保證睡眠。