吃面食會(huì)胖嗎，吃什么可以減肥呢

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，吃面食不一定都會(huì)變胖，關(guān)鍵是要控制食入的量，建議你放松心情，平時(shí)注意控制飲食，少食油膩高熱量食物，多食新鮮蔬菜水果，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

      您好！要想控制體重就要飲食均衡，吃主食注意不要過(guò)量。面食不是胖的主要原因，飲食過(guò)量運(yùn)動(dòng)不夠才是胖的主要原因，食物多樣化，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。祝您身體健康，有一個(gè)苗條的好身材！
      

      您好，減肥食物主要原料以蔬菜類(lèi)，水果類(lèi)，纖維類(lèi)為主，其功效就是可以起到減肥的作用，適用于中老年人群。青菜蘑菇芙蓉蛋湯，功效：潤(rùn)腸通便、健體瘦身。享用中式蒸煮法烹調(diào)之食物，諸如蒸煮青菜、魚(yú)、蝦、雞肉等。
      
      以上是對(duì)“吃面食會(huì)胖嗎，吃什么可以減肥呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，吃面食會(huì)胖嗎？吃什么可以減肥的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，多吃面食會(huì)胖的，控制面食，甜食，多吃青菜水果類(lèi)，多運(yùn)動(dòng)，避免久坐，循序漸進(jìn)加強(qiáng)身體鍛煉，希望能給你帶耒幫助。
      

      您好，根據(jù)您敘述的情況，如果想減肥，建議您最好少食面食，多吃米食，少食油炸類(lèi)食物和甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)。感謝您的咨詢(xún)。