我現(xiàn)在十八周歲我感覺自己好矮只有1米6多點(diǎn)

男 | 18歲 2018-12-20 23:16:20 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在十八周歲我感覺自己好矮只有1米6多點(diǎn)，我還能長高嘛，有什么辦法能夠長高

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張勤良臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 咳嗽,感冒,腦性癱瘓,語言障礙,外感發(fā)熱,小兒腦癱幫助網(wǎng)友：7958稱贊：1

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2018-12-20 23:52:53 我要投訴

這么大的年齡，有可能骨骺已經(jīng)閉合了，如果骨骺閉合的話，身高增長的空間就非常小了，可以先去醫(yī)院拍片，看一下骨骺閉合的情況，如果骨骺沒有閉合的話，身高還有增長的空間。

吳繼芳主治醫(yī)師擅長: 急性上呼吸道感染,小兒支氣管炎,小兒哮喘,小兒心肌幫助網(wǎng)友：7316稱贊：1

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2018-12-20 23:17:49 我要投訴

      病情分析：
      這位朋友你好，身高因素受先天遺傳因素和后天環(huán)境因素的雙重影響，如果父母身高不高，孩子容易身高不高，要想長高，建議注意飲食葷素搭配合理，多吃含有鈣元素豐富的食物，如骨頭湯牛奶雞蛋瘦肉都要適當(dāng)添加，適當(dāng)參加有氧運(yùn)動，多進(jìn)行體育鍛煉，保持愉快的心情，保證足夠的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      我們在青春期發(fā)育后，骨骺線閉合后，就不會再長高了（只考慮長骨），因?yàn)殚L骨不再長了，腿，胳膊就不再變長。之所以有二十三，竄一竄的說法，是因?yàn)槭俏覀兛梢酝ㄟ^非長骨的組織來長高一些，尤其是脊椎變長，包括骨和骨間組織（這個對相當(dāng)一部分人還是很明顯的），希望對你有所幫助。

2018-12-20 23:19 ask88831422e9 追問

那要怎么弄？我初中就有這么高了然后一直不會長高，我現(xiàn)在好慌，這會不會跟擼管有關(guān)系？

2018-12-20 23:24醫(yī)生回答：

你現(xiàn)在這個年齡還是有長高的可能，因?yàn)楫吘鼓挲g還比較小，如果手淫次數(shù)不是很多，一周一次到兩次，一般和手淫沒有特別大的關(guān)系。如果手淫特別頻繁，一定要注意減少次數(shù)，青春期要注意，多參加戶外活動，要多看書，也不要過度緊張，要保持愉快平穩(wěn)的心情。

2018-12-20 23:28 ask88831422e9 追問

手淫有兩年了，如果跟這個沒有關(guān)系，那怎么不會長高了的？現(xiàn)在只有163，讀初中的時候就是這么高了，現(xiàn)在高三還是這么高，太矮了感覺都沒自信了，我心臟不好好慌

2018-12-20 23:35醫(yī)生回答：

身高也會和遺傳有一定關(guān)系，但是建議多參加體育運(yùn)動，營養(yǎng)均衡，不放過長高的可能，心理疏導(dǎo)好，不要因?yàn)樗伎忌砀叩膯栴}過度焦慮，焦慮不安也會影響身高的。有條件的，可以去測一下骨齡，建議去專業(yè)醫(yī)院檢查。

2018-12-20 23:40 ask88831422e9 追問

父親也是163再怎么也還會高吧，給幾條建議吧，我看看我能怎么做，如果真的不會再長了還能通過什么辦法

2018-12-21 13:19醫(yī)生回答：

生長激素對人身體副作用偏大，建議飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配合理，富含蛋白質(zhì)的食物多攝入。多參加體育運(yùn)動，慢跑，籃球等。