感覺天天都頭腦不清晰呼吸不順暢也不想講話請問我該怎

      你的這種情況是心理作用引起的，可以放松心情，減輕壓力，多做戶外運動。如果自我調(diào)整改善不明顯，可以去醫(yī)院的心理科就診，與心理醫(yī)生進行溝通，調(diào)理自己的狀況。
      

      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況很可能還是由于一些，氣血不足，腎氣不足等原因造成的，這種情況，可以服用一些益腎丸等藥物進行治療，多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻等，保證充足睡眠。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，建議平時多活動，堅持鍛煉身體，注意飲食清淡，避免辛辣生冷刺激性食物，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，如不緩解及時去醫(yī)院就診。
      
      以上是對“感覺天天都頭腦不清晰呼吸不順暢也不想講話請問我該怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      了解患者是否有熬夜，睡眠差，打鼾等癥狀，檢查腺樣體是否肥大，扁桃體是否腫大，做血氣分析，多導(dǎo)睡眠圖檢查，考慮睡眠呼吸暫停綜合征可能性大，可使用無創(chuàng)呼吸機，必要時手術(shù)治療。