健康咨詢描述: 您好,醫(yī)生我每次來月經(jīng)期間都感冒,差不多每次都這樣,應(yīng)該需要怎么調(diào)理呢
病情分析:來月經(jīng)的時(shí)候都是女人最虛弱的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降,容易導(dǎo)致各種細(xì)菌入侵。
指導(dǎo)意見:來月經(jīng)前一周可以喝點(diǎn)紅糖水,多鍛煉保暖,少接觸冷水。晚上用熱水泡腳,長期堅(jiān)持可促進(jìn)血液循環(huán),提高身體抵抗力,有效防止,每天晨起后,堅(jiān)持到室外慢跑一刻鐘
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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