我想也問一下就是吃飯的話就是一定要按照一日三餐嗎
健康咨詢描述： 我想也問一下就是吃飯的話就是一定要按照一日三餐嗎？可以是早上九十點的時候吃一頓然后下午三四點再吃，到了晚上八九點吃點牛奶水果啥的行嗎？
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病情分析：
根據(jù)您的描述考慮您這種情況的話相對也是可以的，建議您保持良好的心情。
指導(dǎo)意見：
同時的話，注意營養(yǎng)的搭配，好好的照顧自己，多喝水多吃蔬菜水果，按時的用餐
那睡覺的話呢？平時睡得很晚早上又非得起來很早，但是在白天有時間就會補覺，這樣的生活方式對身體會有不好的影響嗎？
晚上睡得覺很遲的，相對對身體不好。
好的謝謝您
不客氣應(yīng)該的?
現(xiàn)在正處于青春期，也就是這個生長高峰期，只要通過加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，多喝牛奶，補補鈣，一般適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下就可以了，沒有那么具體的規(guī)定啊。
你好根據(jù)您提供的描述，如果你本人的飲食結(jié)構(gòu)正常，能量供給不缺的話怎樣吃飯是你自己的事情，沒必要非得一日三餐啊！只要身體允許就好
以上是對“我想也問一下就是吃飯的話就是一定要按照一日三餐嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那睡覺的話呢？就是有的時候晚上睡得特別晚然后早上非得很早起來，睡眠不足。平時有時間的話就是補覺這種生活方式對身體會有什么不好嗎？
睡眠必須要規(guī)律，熬夜會影響健康的
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