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醫(yī)生回復區(qū)
2018-12-19 17:02:22 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述情況，你的意思是想減肥，如果不吃不喝減去的是體內的水分，也不是脂肪。建議不要快速減肥，這種方法都是不科學的。
2018-12-19 17:05
匿名追問
我只是還有半個月就要藝考，所以只能先這樣減達到體重變化
2018-12-19 17:56醫(yī)生回答：
你好，可以理解，可以少吃點，加強鍛煉身體。
2018-12-19 19:11
匿名追問
每天跳繩400個，仰臥起坐200個，3餐水煮青菜或豆腐，10天能瘦10斤嗎
2018-12-19 22:51醫(yī)生回答：
你好，你每天跳繩400個，活動強度太大，要注意膝關節(jié)損傷，在晚上盡量少吃飯，多運動。
2018-12-19 16:54:06 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，這種現(xiàn)象是不可取的，想減肥，就應該采取科學方法。
指導意見：
你好，建議注意休息適量活動，注意飲食科學飲食，堅持鍛煉身體，放松心情。
2018-12-19 16:55
匿名追問
求具體食譜
2018-12-19 16:59醫(yī)生回答：
你好，這個你可以咨詢一下營養(yǎng)師，但平時清淡飲食，少吃高能量食物，晚上少吃或不吃，早上吃好，中午吃飽。繼續(xù)鍛煉。吃完適量活動活動。
2018-12-19 17:02
匿名追問
可以借助魔芋綠茶肉璇奶茶嗎
2018-12-19 18:15醫(yī)生回答：
你好，可以但不宜長喝。
2018-12-19 18:24
匿名追問
為什么冬天比夏天胖10斤？是不是不正常
2018-12-19 19:36醫(yī)生回答：
你好，冬天消耗的相對少。一般人冬天都比夏天重些。
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