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最近因為心情低沉，然后剛才在寫文的時候

女 | 17歲 2018-12-19 05:17:49 1人回復 來自無錫市

健康咨詢描述： 最近因為心情低沉，然后剛才在寫文的時候，寫著寫著心情就變了，眼神也變得冷淡起來，心里越想著要寫就越來越憤怒，感覺快要被陷入這種情緒了，周圍環(huán)境都沒有影響著我，直到被叫了一聲，才回過神來。請問，這是怎么了？

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王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友：23019稱贊：2
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2018-12-19 05:24:20 我要投訴

      你好，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了癔癥發(fā)作的情況，也就是分離轉換障礙，這是屬于一種一過性精神障礙，通常預后是良好的，建議你平時盡量不要過于緊張焦慮不安，也不要過于勞累，平時要做好自我調節(jié)放松身心，合理安排飲食起居，保證充足的營養(yǎng)和睡眠，適當加強戶外運動鍛煉，并保持健康良好的身心狀態(tài)。
      

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