16歲女，得多囊一年多

      你是多囊卵巢綜合癥，多囊卵巢綜合征一般合并肥胖和胰島素抵抗治療上以減肥為主，同時家用改善胰島素抵抗的藥物。必須得減肥的基礎(chǔ)上再使用藥物。
      

      你好！根據(jù)你提供的資料，建議你可以飲食調(diào)理和運動鍛煉減肥，黑咖啡沒有太明顯的減肥效果的，每天三餐，多吃蔬菜，少吃主食，不吃油膩的、甜食和零食，每天跑步要達到四十五分鐘以上才可以減脂，重要的是長期堅持，這樣可以減肥也可以使血糖降低。
      

      你好，過量喝黑咖啡會使人焦躁不安、心跳加速、血壓上升等。最好的減肥方法是生活方式干預治療。管住嘴邁開腿堅持長久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖飲料，少吃零食，只要堅持多運動就會可以的
      
      以上是對“16歲女，得多囊一年多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲女，得多囊一年多，醫(yī)生說要減肥沒減下來，有胰島素抵抗，現(xiàn)在考慮適量喝黑咖啡后跑步減肥，可以嗎
      指導意見：
      你好，一般多囊卵巢伴有胰島素抵抗是與體重有關(guān)，減肥運動是可以的，一般每天至少30分鐘有氧運動，還有咖啡建議少喝，飲食也要以低熱量飲食為主，希望可以幫到你