富含豐富的維生素A的水果有哪些

      你好，含維生素A水果有哈蜜瓜。含維生素C蔬菜水果有：西紅柿、南瓜、蘋果、獼猴桃、紅薯、芹菜、胡蘿卜、柚子、橘子、辣椒等。

      你好，天然維生素A只存在于動物性食品如：動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中，紅黃色蔬菜、水果和綠葉菜中含有較多的胡蘿卜素，胡蘿卜素進入人體，可在肝中轉變?yōu)榫S生素A；含維生素c的蔬菜：韭菜、菠菜、青椒、黃瓜、菜花、小白菜、西蘭花等；維生素c的水果：鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、檸檬、枇杷、橙、橘、柿子等。
      

      病情分析：
      您好，富含維生素A的水果蘋果香蕉梨西瓜荔枝桂圓枇杷等蔬菜富含維生素A的有菠菜胡蘿卜等綠色菜類黃色菜類，富含維生素C的水果有蘋果檸檬獼猴桃臍橙柚子草莓葡萄等蔬菜類富含維生素C的西紅柿青辣椒芹菜胡蘿卜等綠葉蔬菜
      指導意見：
      您好，富含維生素A的水果蘋果香蕉梨西瓜荔枝桂圓枇杷等蔬菜富含維生素A的有菠菜胡蘿卜等綠色菜類黃色菜類，富含維生素C的水果有蘋果檸檬獼猴桃臍橙柚子草莓葡萄等蔬菜類富含維生素C的西紅柿青辣椒芹菜胡蘿卜等綠葉蔬菜
      
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