小肚子脹痛感覺有手在里邊抓著的感覺今天跑的路有點(diǎn)多

      你好！像你說得這種情況，可以暫時(shí)先觀察看一下情況怎么樣??？如果經(jīng)過休息以后，癥狀仍不緩解的話，建議及時(shí)到醫(yī)院就診看一下具體的情況。
      

      病情分析：
      你好！和你沒有好好吃飯也是有聯(lián)系的，也是太勞累，可能有點(diǎn)附件炎的可能！
      指導(dǎo)意見：
      建議你多注意休息，不要太勞累，不要熬夜！忌食辛辣刺激的和生冷的食物！多喝白開水，應(yīng)該可以自行緩解的！