得了強直性脊柱炎生活中怎么護理呢？

      指導(dǎo)意見：
      你好，要注意身體的保暖，避免受涼，保持良好的姿勢，站立時挺胸收腹，座位時盡量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，每天至少俯臥半小時到一個小時，注意身體的保暖，避免受涼，不要長時間的保持一個姿勢，穩(wěn)定期可以功能鍛煉。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述，強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，主要造成關(guān)節(jié)的疼痛僵硬活動受限。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平常的時候運動要適量，可以多做做擴胸運動，下蹲運動，脊柱各個關(guān)節(jié)的運動。
      

      你好，強直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。需要堅持進行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運動。
      強直性脊柱炎患者平時要注意保暖驅(qū)寒，可以多曬太陽，適當(dāng)?shù)淖鲞\動和鍛煉，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院進行治療。
      
      以上是對“得了強直性脊柱炎生活中怎么護理呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！