走了6個小時的路，一直沒休息過

      指導意見：
      你好，根據你的描述和癥狀，目前考慮是髖關節(jié)滑膜炎可能，主要表現(xiàn)為髖關節(jié)的疼痛，行走痛和活動受限。
      建議你去醫(yī)院查髖關節(jié)核磁共振，判斷髖關節(jié)退變程度及積液情況，不要長時間走路和運動，每天熱水袋熱敷髖關節(jié)，注意髖關節(jié)保暖，外用扶他林軟膏，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療。一般治療半個月就會明顯好轉。
      

      走路時間長，有背重包，有負重的情況，出現(xiàn)髖關節(jié)疼痛是可能的，與活動時間長，負重有關系。休息幾天看看。如果過一周還是有疼痛，是需要去醫(yī)院查髖關節(jié)核磁檢查的。
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長時間了，能盤腿嗎？走路拐不拐？
      指導意見：
      根據您的描述，考慮是受涼或勞損引起的髖關節(jié)滑膜炎。建議別受涼，別勞累，減少負重，避免劇烈運動，可以吃點滑膜炎顆粒和依托考昔。
      
      以上是對“走了6個小時的路，一直沒休息過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮可能是雙髖部軟組織損傷，建議你可以口服活血止痛膠囊之類，給予局部熱敷或者外用紅花油或者云南白藥氣霧劑之類。
      指導意見：
      建議你注意休息，給予局部熱敷，給予外用紅花油或者云南白藥氣霧劑之類，給予口服活血止痛膠囊之類。可以推拿等中醫(yī)理療。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是長時間活動后出現(xiàn)髖關節(jié)疼痛不適
      指導意見：
      這個情況主要考慮髖關節(jié)長時間負重導致軟骨滑膜損傷，建議多休息，避免進一步負重
      

      病情分析：
      平時運動少，一次的大運動量會造成疲勞，也可能造成對關節(jié)的傷害。你長時間行走后髖關節(jié)的疼痛可能是關節(jié)有問題了。
      指導意見：
      這種情況短時間休息后不能緩解好轉的，最好去醫(yī)院拍片子檢查髖關節(jié)，要拍“CT”片，一般片子有時看不太確切?？隙鞴栌腕y關節(jié)的疾病，譬如關節(jié)蛻變還是股骨頭的其它問題？