體內(nèi)濕氣重，導(dǎo)致太胖

      體內(nèi)濕氣重必須是增加運動排汗，這樣可以減少濕氣，另外可以喝枸杞、薏米、紅豆湯。濕氣重的人鹽不能吃中藥，注意低鹽飲食，每天食鹽攝入量小于五克，不要吃高熱量的食物，也不要吃油膩的食物。
      

      病情分析：
      去濕氣一般是需要增加運動量，去濕氣，同時有減重的目的，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以挑食，跑步，騎單車，仰臥起坐等運動，沒有有一定的運動量，適當(dāng)?shù)目刂剖澄锪?，可以減重去濕氣。