健康咨詢描述: 打飛機(jī)快有8年了,原來不懂,瞎搞,最近中醫(yī)說我腎虛,不知道是什么個情況,怎樣了解自己是陰虧還是陽虧,從表面怎樣看,需要怎么治療???
您好!根據(jù)您描述的情況,腎虛,陰虛或陽虛是中醫(yī)概念,需綜合舌脈癥辨證。手淫過于頻繁會影響人的精氣神,甚者會影響生長發(fā)育。戒手淫等不良生活習(xí)慣,多運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。祝健康!
病情分析:
你好,從你的病史描述看,有可能有腎虛,但是腎虛分很多類型。應(yīng)該有個靠譜的中醫(yī)給你看看
指導(dǎo)意見:
陰陽虛的問題,需要中醫(yī)大夫在四診合參后,下定論。根據(jù)診斷,開方。如果自己吃的話,可以用金匱腎氣丸
我自己是泡點(diǎn)紅枸杞,菊花,西洋參泡水喝,不知道有沒有用,原來泡過黑枸杞喝,還有就是什么運(yùn)動有助于恢復(fù)???
泡這些東西呢,具體有沒有用,誰也不知道,理論上有用。戒掉壞習(xí)慣。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動,可以鍛煉腰背肌肉
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況來看,長期過度這樣會導(dǎo)致腎虛的
指導(dǎo)意見:
如果有五心煩熱潮熱盜汗腰膝酸軟的情況屬于腎陰虛,如果平時怕冷畏寒,面色晃白就是腎陽虛。建議改變不良習(xí)慣,多吃黑芝麻黑豆一類可以補(bǔ)腎的食物。
以上是對“打飛機(jī)快有8年了,原來不懂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我自己是泡點(diǎn)紅枸杞,菊花,西洋參泡水喝,不知道有沒有用,原來泡過黑枸杞喝,還有就是什么運(yùn)動有助于恢復(fù)???
您好,黑枸杞具有滋陰補(bǔ)腎的作用,是可以喝的,枸杞菊花西洋參也可以泡水喝,平時加強(qiáng)體育鍛煉,晨跑游泳都可以的。
病情分析:
你好,很高興為你解答。經(jīng)常反復(fù)的打飛機(jī),肯定會引起腎虛。
指導(dǎo)意見:
如果一個月之內(nèi)打兩次飛機(jī),可能還不至于導(dǎo)致腎虛、頻繁的這樣做,肯定會導(dǎo)致腎虛。腎陽虛的癥狀,畏寒肢冷,陽痿早泄。腎陰虛的表現(xiàn)五心煩熱,潮熱盜汗。腎陽虛可以口服金貴腎氣丸治療。腎陰虛可以口服麥味地黃丸。
還年輕不想吃這些藥,平時我自己是泡點(diǎn)紅枸杞,菊花,西洋參泡水喝,不知道有沒有用,原來泡過黑枸杞喝,還有就是什么運(yùn)動有助于恢復(fù)???
這些水也有補(bǔ)腎的作用。你也可以多吃羊肉狗肉。韭菜蔥頭。這些都有壯陽的作用??梢宰雎芑蛏⒉竭\(yùn)動。你還年輕。只要減少次數(shù)。慢慢就能恢復(fù)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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