胖，特別臉上肉太多太胖

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述。您目前體重超重，想減輕體重。建議您控制飲食和適量運動。控制飲食控制總的熱量的攝入，可以少吃油炸食品和含脂肪類高的食物。少吃甜食，同時餐后多運動，可在餐后做些快走，慢跑，游泳，打球等運動。減輕體重是一個持之以恒的過程，希望能能堅持。
      

      你好,很高興為你服務(wù)。艾米粒瘦包可以幫到你，它是一款中藥制成的藥包，只在身體上敷用，不口服。副作用小。是通過調(diào)理達到瘦身的一種產(chǎn)品。