有時(shí)候頭暈，晚上睡不著
女 | 54歲 2018-12-15 22:02:31
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 有時(shí)候頭暈，晚上睡不著，每次都是前半夜睡一會(huì)后半夜都睡不著，好多年了
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段東華 二級(jí)心理咨詢師
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2018-12-15 22:06:35 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你要找出誘發(fā)你失眠的原因，是生理性還是心里上的失眠，對(duì)癥治療。心里上的，可以比如心理治療：可應(yīng)用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。
2018-12-15 22:08:26 我要投訴
失眠好多年，這是讓人感到非?？鄲赖氖虑椋鞘咚怯卸喾N原因?qū)е碌?，首先就是軀體疾病，它會(huì)導(dǎo)致失眠，另外就是精神壓力過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致失眠。
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