健康咨詢描述: 我真的覺得一天天的好煩,我是初三黨,從三年級就養(yǎng)成了熬夜的習慣,脾氣也是越來越暴躁,對不對就開始生氣,雖然想控制可是就是忍不了,就連暴躁的時候我還是有理智告訴自己不要這樣子,可是就是忍不住,學習上的壓力也越來越大,上課都是聽不懂,很想睡覺,而且感覺好多老師都討厭我,班上的同學也沒多少不討厭我的,因為剪了個不男不女的頭發(fā),天天被那些男孩子當笑話說`葬愛’。我自己也感覺自己有時候好自以為是,我很喜歡把自己的想法說出來,壓在別人身上,指出別人在我心中的缺陷,可是卻從來不敢面對自己。而且我也很喜歡毫無顧忌的把我自己的感受說出來,還很喜歡開玩笑,當然,我開的玩笑他們都是很討厭的。在對待同學外人的時候我還是很好的脾氣似的,對人的影響很和藹一樣,那種就像我天生就是你們的最好脾氣的朋友...反而代之的是,我對朋友越好,對家人卻越來越兇,我也不知道什么時候開始,漸漸的把我所有的脾氣莫名其妙的像家人發(fā)泄,將自己平滑的一面給予朋友,卻拿尖銳的鋒芒辭向家人。我真的是有時候感覺自己人格分裂了。。。
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你們正處在青春期,最典型的就是和別人逆著而上,這就是人們常說的青春逆反期。應該把自己的主要精力用在學習上,傳在身體上,發(fā)展業(yè)余愛好上。把精力都消耗在這些上面,哪還有精力鋒芒畢露。關于情緒方面,可以找學校的心理老師進行咨詢。也可以找當?shù)氐男睦碜稍儙?,進行一對一的心理疏導。
你好,很高興為你服務,根據(jù)你的情況,建議你首先要調(diào)理一下心態(tài),放松心情,別給自己壓力,不用過分擔心和顧慮,可以到醫(yī)院看一下專業(yè)的醫(yī)生,祝你早日康復
看起來現(xiàn)在你的情緒狀況很糟糕,經(jīng)常莫名其妙發(fā)脾氣,尤其是對家人。在學校和老師、同學關系搞得也不太好,感覺老師、同學都很討厭你。這和你學習壓力大,經(jīng)常熬夜有關。長時間睡眠不足容易造成內(nèi)分泌失調(diào),造成人煩躁不安容易爆發(fā)。你希望獲得同學老師的認可和關注,就通過開玩笑的方式去表述自己,結果適得其反。你擔心自己是快人格分裂了,建議讓家長帶你去看心理醫(yī)生,接受心理疏導,系統(tǒng)的心理咨詢對你狀態(tài)的調(diào)整是很有幫助的。
以上是對“我真的覺得一天天的好煩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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