晚上天天做噩夢(mèng)，一天少者一個(gè)夢(mèng)多者三四個(gè)夢(mèng)我做的夢(mèng)

      做夢(mèng)是一種自然的生理現(xiàn)象。晚上總做噩夢(mèng)，是精神緊張，心情焦慮的結(jié)果導(dǎo)致的。當(dāng)然，首先。排除身體疾病。我們?cè)趬?mèng)里所體驗(yàn)到的緊張和焦慮，往往是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中有放不開的事情，可以服用谷維素

      多夢(mèng)癥狀，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，多考慮為心脾兩虛所導(dǎo)致，建議可考慮服用歸脾丸、解郁丸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。另外注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常人都會(huì)做夢(mèng)，做夢(mèng)是不受人的意識(shí)控制的，所以首先的注意做夢(mèng)不屬于疾病，不要太緊張，如果經(jīng)常做噩夢(mèng)，首先的注意不要看刺激性東西，打游戲等，夜間不要吃太飽，就可以改善
      以上是對(duì)“晚上天天做噩夢(mèng)，一天少者一個(gè)夢(mèng)多者三四個(gè)夢(mèng)我做的夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的描述，晚上夢(mèng)多，而且都是很恐怖的夢(mèng)。能否自己分析一下，最近是不是遇到特殊的事情造成精神緊張呢？一般多夢(mèng)是由于白天的壓力得不到釋放的造成的，可以向正規(guī)的心理咨詢中心尋求幫助，進(jìn)行情緒疏導(dǎo)，壓力緩解。

      你好！根據(jù)你的描述考慮你是緊張焦慮引起的。夢(mèng)是人在睡眠時(shí)仍有一部分腦細(xì)胞仍在工作，這是夢(mèng)的基礎(chǔ)。而白天人意識(shí)不到的潛意識(shí)的焦慮恐懼都會(huì)在夢(mèng)中折射反映。這是夢(mèng)的內(nèi)容。你做夢(mèng)多，可能與你白天的內(nèi)容息息相關(guān)。建議加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，多和同伴溝通交流釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人交流，取得支持和幫助。睡覺(jué)前不看刺激性電視劇，電影或是游戲等。祝你健康快樂(lè)！