內(nèi)熱體質(zhì)怎么改善?臉上長痘好多年了都不好

      指導(dǎo)意見：
      你好，內(nèi)熱體質(zhì)又可以細(xì)分為燥熱和濕熱兩種。所謂濕熱即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕之分，外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為脾有運化水濕的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，脾就不能正常運化而使水濕內(nèi)停；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕常困阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生，所以兩者是既獨立又關(guān)聯(lián)的。所謂熱是一種熱象，濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因陽熱體質(zhì)而使?jié)駨年柣療?，因此，濕與熱土上存在是很常見的。濕熱體質(zhì)在小孩子身上最直觀的表現(xiàn)就是，大便先干后濕，容易長濕疹，舌苔黃，小便黃，厭食。燥熱體質(zhì)的表現(xiàn)與濕熱有所區(qū)別，大便是完全干硬，體內(nèi)缺水，口渴舌干，舌苔白，小便黃，也是厭食。建議口服金花消痤丸，不要吃辛辣刺激食物，少熬夜，加強(qiáng)鍛煉。