有時候不想說話心情郁悶做什么事情都沒有激情想要一個

      這個情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題，可以直接到心理科去做個檢查看一下。有癥狀的話，可以直接用藥物改善就行，不用擔(dān)心。平時注意休息，多喝水。
      

      這個情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題，可以直接到心理科去做個檢查看一下，有癥狀的話可以直接用藥物進(jìn)行改善就行，不用擔(dān)心，沒事兒。平時注意休息。
      

      你好，人生在世并非是一帆風(fēng)順的，當(dāng)遇到不順心的事出現(xiàn)心情郁悶也是正常的心理反應(yīng)，但是不要總是沉浸在郁悶的心情當(dāng)中，防止對自己的生活產(chǎn)生影響，需要學(xué)會應(yīng)對壓力，學(xué)會改善心情，業(yè)余時間可外出運動，找朋友聊天改善心情，盡量不要長時間一個人獨處。要為自己樹立人生的目標(biāo)，朝著這個目標(biāo)努力，享受目標(biāo)達(dá)到的成功喜悅感。
      以上是對“有時候不想說話心情郁悶做什么事情都沒有激情想要一個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好！其實我們每個人都有情緒的高低起伏變化，這是很正常的，關(guān)鍵就在于我們要學(xué)會去控制和管理好自己的情緒，這是一種能力，建議您平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

      你好，根據(jù)描述，有時不想說話心情郁悶興趣減退喜歡獨處，你可能有些抑郁的癥狀，輕度抑郁癥表現(xiàn)為興趣減退甚至喪失對前途悲觀失望，無助感。感到精神疲憊，自我評價下降感到生活或生命本身沒有意義。建議積極參加喜歡的體育鍛煉，與好朋友交流，聽音樂做些放松練習(xí)宣泄負(fù)面情緒，必要時找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儥C構(gòu)尋求幫助。