大夫我得小腦萎縮已多年

      這種情況建議在平時不要做劇烈的運動，另外要保持腦補的思維，可以去做一些腦力的運動，但是體育運動方面建議不要去做，要合理飲食。
      

      你好根據(jù)你描述的情況，如果已經(jīng)明確為小腦萎縮。小腦萎縮主要的癥狀就是走路不穩(wěn)以及其他癥狀的共濟失調(diào)。比較好的鍛煉方法就是打太極拳，以及散步，游泳。但是應(yīng)該注意安全。
      

      對小腦萎縮有益的運動有：練太極拳、退步走、單腿站立、走路，另外可以保持連續(xù)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，遇到事情時，要心平氣和地對待。每天保持一定的運動可以幫助睡眠，加強關(guān)節(jié)及肌肉力量，減輕壓力和抑郁情緒，改善和平衡姿勢步態(tài)。
      
      以上是對“大夫我得小腦萎縮已多年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，由于小腦萎縮患者運動功能的受損，導(dǎo)致患者常常走路不穩(wěn)等，對于腦萎縮，有鍛煉平衡功能障礙和步態(tài)異常者最重要的是平衡鍛煉和步態(tài)鍛煉，另外還有關(guān)節(jié)活動范圍鍛煉，增強肌力鍛煉等。