小肚子和腰部長年冰涼

      根據(jù)你提供的情況，目前你這種癥狀建議你可以局部的熱敷，并且每天晚上熱水泡腳，可以晨起吃三片姜，并且要注意保暖，不要著涼，多喝熱水，適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運動，還要適當(dāng)?shù)难a鈣，具有調(diào)理身體的作用
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于腎陽虛弱的問題導(dǎo)致的現(xiàn)象了。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f補腎中成藥金匱腎氣丸等配合健腦補腎丸來進(jìn)行對癥治療調(diào)理一段時間試試的了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，睡眠不好，肚子和腰部冰涼，這癥狀是神經(jīng)衰弱，血循環(huán)不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服點安神補腦液，谷維素，B1片，平時多吃點羊肉，韮菜炒雞蛋，多吃點辛溫的食物。
      
      以上是對“小肚子和腰部長年冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！