躺下就睡著，就是整夜做夢

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱引起的睡眠質(zhì)量不佳，可以適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理，平時放松心情，保持情緒穩(wěn)定，合理安排睡眠時間。
      

      你這是睡眠質(zhì)量的降低，平時很難進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，易睡，但是多夢，醒來后很勞累，休息不好，建議中藥調(diào)理，也可以聯(lián)合一點鎮(zhèn)靜類藥物。
      

      做夢是一種正常的現(xiàn)象，通常不會影響人的睡眠。你晚上整夜做夢，第二天早上醒來頭疼，看起來是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)。夜里做夢通常和精神刺激因素有關(guān)，和身體虛弱也有關(guān)系。建議你去神經(jīng)內(nèi)科和精神心理科檢查治療。也可以去看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃中藥調(diào)整。養(yǎng)成良好的飲食睡眠習(xí)慣，堅持鍛煉身體。
      
      以上是對“躺下就睡著，就是整夜做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！