我是一名大學(xué)生，體重165斤

女 | 20歲 2018-12-12 02:11:48 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我是一名大學(xué)生，體重165斤，總是很自卑，我想要減肥，但是不知該如何去減肥。試了很多方法，都失敗了，例如，節(jié)食，運動，喝減肥產(chǎn)品等等。我現(xiàn)在很苦惱，我的身高168

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謝美淮安市婦幼保健院主任護(hù)師擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、心理咨詢。幫助網(wǎng)友：15838稱贊：2

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2018-12-12 08:43:51 我要投訴

你好，很高興回答你的問題，你的情況建議放松心情，平時注意休息與飲食營養(yǎng)，如果確實控制飲食也堅持運動減肥無效果，建議到醫(yī)院做檢查。

聶興錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 內(nèi)分泌與代謝病領(lǐng)域相關(guān)常見病，多發(fā)病的診治，內(nèi)分泌幫助網(wǎng)友：8617稱贊：2

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2018-12-12 08:49:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，您的這種情況，可能需要專業(yè)人士的幫助，如可以到醫(yī)院做相關(guān)檢查，排除疾病等原因?qū)е碌姆逝?，排除的情況下可以找專業(yè)減肥教練幫忙，制定比較適合您個人的減肥方案，但一定注意要長期堅持下去才會有效果的。