經(jīng)常吃哪些食物能補(bǔ)腎強(qiáng)身
健康咨詢描述： 經(jīng)常吃哪些食物能補(bǔ)腎強(qiáng)身，核桃嗎？還是板栗？效果有多大，明顯嗎？還是要吃多久呢？謝謝
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根據(jù)你的這種描述情況，吃這些東西補(bǔ)腎強(qiáng)身都不是很明顯，建議平時堅持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。任何食物都要吃一點(diǎn)，食物應(yīng)該均衡化。希望我的回答對你有所幫助。
你好這位朋友，看了你咨詢的這種情況是吃什么可以起到補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效？建議你平時要多吃一些牛羊肉及牛奶雞蛋等高蛋白，韭菜蛤蜊等食物，也可以多吃一些堅果類食物，平時也要注意加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，祝你健康性福！
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病情分析：
您好親，通過您所描述的情況來看，補(bǔ)腎的食物有很多種，一般堅果類均有補(bǔ)腎的作用。
指導(dǎo)意見：
如果身體沒有明顯的虛弱癥狀，是可以通過食療的方法來進(jìn)行養(yǎng)生保健調(diào)補(bǔ)的。
以上是對“經(jīng)常吃哪些食物能補(bǔ)腎強(qiáng)身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我主要就是后腰部酸疼，受涼或者勞累更甚，性生活不好，每月也就一次不感覺累，而且還早泄，時間很短，也就兩三分鐘。平時不干活也感覺勞累
這樣的話單純食補(bǔ)效果不大。建議通過中藥調(diào)補(bǔ)。
主要得怎么調(diào)理呢？之前吃了20天的中藥湯調(diào)理吧，效果不明顯呢，
調(diào)理過程比較慢，建議繼續(xù)服用中藥湯劑。
您好，中成藥有沒有好一點(diǎn)的，關(guān)鍵是我在外地，是老家的中醫(yī)給開的藥，后來兩次說不用回去把脈了，拍舌頭的照片就可以，因?yàn)殡x家也確實(shí)遠(yuǎn)，500多公里，但是后來兩次沒什么效果，感覺藥白吃了，又多花了錢
建議您可以嘗試服用陽春膠囊，或者復(fù)方玄駒膠囊。希望建議對您有幫助，望采納。
一定采納的，要問下現(xiàn)在用人參健脾丸和金匱腎氣丸呢，和您說的這兩種藥的區(qū)別呢？謝謝
這兩個，一個健脾，一個補(bǔ)腎。
病情分析：
你好，很榮幸給你解答問題，這種情況一般都是腎虧，做愛頻繁勞累導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見：
注意休息，避免勞累熬夜，工作壓力不要太大，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒后做愛?？梢猿燥埩坏攸S丸，或者腎寶片。可以購買一些動物鞭吃。
吃那個東西能有用嗎？是補(bǔ)腎嗎？還是單純刺激性生活？
有用，請問你有什么不舒服，或者癥狀嗎？
后腰部酸疼痛，性生活不好，每天感覺伐累，有時會頭暈，下半身特別怕冷，小腿下和后腰部都是冰涼的，晚上睡覺整個身體一直是冷的，尤其下半身以下
這種情況的話，最好還是去醫(yī)院檢查一下。
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