最近感覺背很沉，整個(gè)人都不精神

      你好！根據(jù)你提供的圖片資料顯示體內(nèi)濕氣較重，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由?？漆t(yī)生辯證后進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，平時(shí)注意休息，避免勞累，生活作息規(guī)律，保證充足睡眠。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先從這個(gè)圖片上面來看的話，能夠說明你平時(shí)太過于勞累以及睡眠不足會(huì)出現(xiàn)這樣的顏色，還有腎虛的癥狀，那么在您平時(shí)的話要多注意保暖，還有保證睡眠充足。