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怎么長(zhǎng)胖啊，我有點(diǎn)瘦

男 | 36歲 2018-12-09 22:09:16 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 怎么長(zhǎng)胖啊，我有點(diǎn)瘦，有沒有什么食物熱量高的推薦推薦

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張旋
張旋 遵義醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫(kù)欣綜 幫助網(wǎng)友：23629稱贊：2
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2018-12-10 08:26:13 我要投訴

      你好，很高興為你解答，你要長(zhǎng)胖，可以多吃一些高蛋白，高碳水化合物的食物，同時(shí)，我還建議你去做一些增肌的運(yùn)動(dòng)，這樣效果好點(diǎn)！
      

王如勝
王如勝 西安步長(zhǎng)中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治，特別擅長(zhǎng)糖尿病，甲亢， 幫助網(wǎng)友：6092稱贊：12
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2018-12-10 08:30:36 我要投訴

      您好，根據(jù)您敘述的情況，既往有沒有什么疾病，家族中有沒有類似情況，根據(jù)您的年齡，如果體檢中各項(xiàng)指標(biāo)都正常，那也不要一味的想要胖，畢竟健康是最重要的，您說呢。
      

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