健康咨詢描述: 右脛骨下段骨折,我是訓練泰拳踢到別人膝蓋受傷的,已經19天了我需要多久才能夠走路啊,我這段時間吃什么做什么運動能讓我恢復快一點!麻煩告訴我一下
哦最好是把片子發(fā)過來讓醫(yī)生看看的,還有你選擇的治療方案是什么?保守治療還是手術治療的?手術治療用的什么內固定物治療的呢?脛骨下段骨折因為血液供應差的,愈合的時間比脛骨其它部位骨折時間要長一點的,不要太著急的,下地的時間根據(jù)門診復查片子后才可以決定下一步治療方案的,現(xiàn)在你不要喝酒吃辛辣刺激食物的,不要吸煙的,不要喝碳酸飲料濃咖啡和茶葉水的,適當吃豆制品牛奶蝦皮海帶絲的,減少肢體下垂的動作的,沒事時平躺床上肢體抬高增加靜脈回流消腫快點的,同時做建議屈伸功能鍛煉的可以適當吃點促進骨折愈合的藥物治療的,比如骨肽片加上鈣的,白天吃,一個小時后曬太陽光,適當?shù)牟回撝毓δ苠憻掝A防肌肉萎縮和粘連,促進血液循環(huán)的。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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