醫(yī)生，我很難過，這種狀態(tài)已經持續(xù)很久很久了

      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，我覺得你現在有抑郁的傾向，但究竟是不是抑郁癥或者是輕微的抑郁癥還是中度的抑郁癥，應該到當地的心理咨詢機構或者正規(guī)醫(yī)院的精神科進行檢查之后才能確定，不過這都不重要，重要的是自己要想辦法解脫出來，輕微的抑郁癥患者都是能夠自我調節(jié)過來的。人只要有理想和目標就能夠約束自己的行為，比如合理營養(yǎng)，鍛煉身體，正常交往發(fā)展愛好，釋放自己的各種不良情緒，很快就會恢復到正常軌道上來的，如果覺得自己解決不了，就請你找當地的心理咨詢師進行一對一的心理疏導，或者在這個平臺的在線咨詢里搜索我的名字，或者其他咨詢師的名字，都可以給到你很好的幫助
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有些抑郁癥的癥狀，建議馬上去到當地醫(yī)院心理科看醫(yī)生，，，服用藥物的同時做一段時間定期的心理咨詢，你會獲得改善的。