我的臉色有點黃青黃青的要吃什么使臉色紅潤醫(yī)生

      你好，根據(jù)你的描述，臉色不太好看，17歲患者，建議均衡飲食，不要偏食挑食，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白如魚雞肉羊肉的攝入，水果蔬菜。同時加強鍛煉，不熬夜。防曬特別夏天和霧霾天都應(yīng)該防曬。

      病情分析：
      你好，你描述的情況，臉色青黃，青黃，平時喝點紅棗，枸杞湯。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你不要緊張，平時多吃水果蔬菜，肉，雞蛋，吃點紅棗，慢慢的臉色就會紅潤。