老是掉頭發(fā)一開始掉下邊中間中間掉完啦掉前邊啦前一年

      掉頭發(fā)與心情焦慮抑郁壓力大護(hù)理頭發(fā)不當(dāng)有關(guān)，不要熬夜，保持心情舒暢，盡量不燙發(fā)染發(fā)，用刺激性小的洗頭膏，洗頭水溫不要太熱，頭發(fā)自然晾干，盡量不用吹風(fēng)機，順著頭發(fā)生長方向梳理，經(jīng)常按摩頭皮，洗頭不要太勤，少吃辛辣油膩食物?？梢栽囋嚿衅令^皮，多吃點富含蛋白質(zhì)維生素和微量元素的食品，如綠色蔬菜水果動物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗薏米豆制品胡蘿卜奶類。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，脫發(fā)原因很復(fù)雜，有無頭皮屑，頭發(fā)油嗎？瘙癢嗎？一般每天脫落50根左右是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時用質(zhì)量較好的洗發(fā)水，緩減思想壓力，調(diào)整心態(tài)，保持愉快心情，規(guī)律生活不熬夜，飲食清淡富有營養(yǎng)，多吃黑芝麻黑豆黑桃等黑五類食品。