怎么讓女人陰道更緊?　　

      你好，產(chǎn)后陰道松弛是由于分娩或者產(chǎn)傷引起的，影響性生活質(zhì)量及漏尿的可能。建議保持外陰清潔，每日?qǐng)?jiān)持做縮陰提肛運(yùn)動(dòng)，做盆底肌肉的評(píng)估，去正規(guī)醫(yī)院做盆底康復(fù)，必要時(shí)做縮陰手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，縮陰運(yùn)動(dòng)治療，陰道松弛效果都是不錯(cuò)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)也應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，不要?jiǎng)诶?，不要站立時(shí)間太長(zhǎng)，不要下蹲太久，有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好！女性產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛癥狀也是屬于很常見(jiàn)現(xiàn)象的，可以通過(guò)功能鍛煉改善的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以通過(guò)骨盆肌肉鍛煉、提肛運(yùn)動(dòng)和在排尿過(guò)程中通過(guò)有意識(shí)控制排尿來(lái)慢慢改善的。
      
      以上是對(duì)“怎么讓女人陰道更緊?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這個(gè)情況可以每天堅(jiān)持做提肛縮陰動(dòng)作15分鐘，效果是很好的。或者是去醫(yī)院做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)，休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，生活要有規(guī)律，有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好！你產(chǎn)后的這種陰道松弛可以通過(guò)產(chǎn)后骨盆功能鍛煉來(lái)改善的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)也要注意好個(gè)人衛(wèi)生，根據(jù)醫(yī)囑用藥，然后可以通過(guò)這種產(chǎn)后瑜伽練習(xí)之類(lèi)改善的。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛常見(jiàn)的是因?yàn)轭l繁的性生活，以及生育所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以運(yùn)動(dòng)療法縮陰提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌肉，每天一次每次持續(xù)十五分鐘，另外還可以采取時(shí)小便時(shí)中斷尿液的方法。