久蹲起來(lái)后腰很痛，性生活一般是三分鐘

      考慮是出現(xiàn)了腎虛多汗，盡量避免吃辛辣油膩食物，清淡飲食為主，可以配合使用腎寶合劑而如果出現(xiàn)腰部疼痛，可以配合使用舒筋健腰丸改善癥狀。
      

      你的病情基本趨向于腎虛，配藥還要看看你有沒(méi)有怕冷，夜間出汗的情況。最好有舌苔圖片。如果采用鍛煉身體的方法可以加強(qiáng)腰背肌核心肌訓(xùn)練。如平板支撐，曲腿仰臥起坐。當(dāng)然還可以用南懷瑾老先生的飛鳥式方法訓(xùn)練。
      

      人到中年精力都會(huì)不如以前的，性生活時(shí)間變短，容易腰膝酸軟，出汗盜汗等等，這都是腎虛導(dǎo)致的，要改善這些需要節(jié)制性生活，減少次數(shù)提高質(zhì)量，加強(qiáng)鍛煉，可以吃六味地黃丸。
      
      以上是對(duì)“久蹲起來(lái)后腰很痛，性生活一般是三分鐘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      久蹲起來(lái)以后腰痛，這個(gè)需要考慮腰椎間盤突出了，要做個(gè)腰椎ct看。
      指導(dǎo)意見：
      身體容易出汗和別的方面，考慮是你身體虛，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉。這個(gè)平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)就可以改善的。