請問一下一個素餡大包子的熱量是多少大包子早上常吃容
男 | 23歲 2018-12-06 11:33:58
1人回復
來自臨沂市
健康咨詢描述： 請問一下一個素餡大包子的熱量是多少大包子早上常吃容易讓人發(fā)胖么
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-23 12:05:42 我要投訴
您好，饅頭包子屬于主食類食物，每一餐都需要保證適當?shù)闹魇硵z入，當然是可以吃的。只不過在減肥期間可以適當少吃一些主食類食物，避免過量的碳水化合物攝入，因為碳水化合物經過分解后，最終會得到葡萄糖，葡萄糖進入血液中，血糖升高，可以在胰島素的作用下運送到細胞供能，但葡萄糖短時間內過量的話，細胞無法用盡，就會被囤積為糖原或者脂肪了，因此，如果攝入主食過多，葡萄糖量短時間內過多的話很可能會對減肥不利。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
