褪黑素片助睡眠效果怎樣

      這個情況如果是睡眠不好的話，用這個藥物治療是可以的，沒問題，平時注意休息，別過度勞累就行，癥狀應該就能恢復。也可以配合中藥調理。
      

      這個情況你可以到醫(yī)院去做個檢查看一下，可以用這個藥物來治療，也可以用中藥進行調理治療，平時注意休息，別過度勞累就行。這個不用擔心。
      

      褪黑素片是一種保健品，有一定的鎮(zhèn)靜安神的作用，但是需要長期服用，短時間內是不會有什么明顯的效果的，也不能代替藥物治療。老年人失眠服用還是可以的，一般不會有什么副作用。
      
      以上是對“褪黑素片助睡眠效果怎樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，你所提到的這種褪黑素片，只是作為膳食補充劑的一種可以改善睡眠質量的保健功能的保健品，并不具有治療睡眠的效果。而這種保健品的助睡眠效果，也會因為個體差異而表現的不一樣。因此，我建議你，當前你需要考慮的不是急著服用這種具有助睡眠的保健品的問題，而是需要先針對自己的睡眠障礙的問題，可以考慮到醫(yī)院神經內科作進一步檢查診斷，如果排除器質性疾病引起的可能性的話，那么，你就需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠狀態(tài)。