生完寶寶下面松怎么辦?　　

      你好，陰道松弛與順產(chǎn)及先天盆底肌肉松弛等因素有關，多數(shù)隨時間的延長，可以行好轉。建議保持外陰清潔，堅持做縮陰提肛運動，加強盆底肌肉的鍛煉，必要時可以做縮陰手術治療。
      

      產(chǎn)后陰道松弛屬于正?，F(xiàn)象，平時注意做盆底肌康復訓練，不要勞累，不要同房，不要站立時間太長，不要下蹲太久，有利于陰道松弛恢復
      

      如果在產(chǎn)后半年之內(nèi)，可以加強盆底功能鍛煉，如果超過這個時段還不恢復，你只能是手術了，沒有藥物可治療。
      
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      指導意見：
      建議做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。但如果效果不明顯的，那么可以借助手術來緊縮陰道。