情緒不穩(wěn)定，白天還好些

女 | 16歲 2018-12-05 08:39:01 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：情緒不穩(wěn)定，白天還好些，一到晚自習(xí)就覺(jué)得心里不舒服，然后不知道自己會(huì)做出什么事，就會(huì)掐自己的手保持清醒，怕情緒失控

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2018-12-05 08:45:37 我要投訴

朋友你好，你描述自己情緒不穩(wěn)定，晚上會(huì)加重，心理感覺(jué)不舒服，這個(gè)年齡有些情緒失控也是正常的，建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢

劉順杰山東省青州榮軍醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友：10611稱贊：2

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2018-12-05 08:47:47 我要投訴

你好，根據(jù)描述，青春期激素水平紊亂，情緒不穩(wěn)，煩躁易激惹，注意力不集中等是正?，F(xiàn)象。建議你降低期望值，找到自己興趣的事情做，使自己忙碌充實(shí)起來(lái)，多運(yùn)動(dòng)，到晚自習(xí)時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，順其自然就好，不糾結(jié)，越放松越好，相信自己能行。

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2018-12-05 08:48:35 我要投訴

      你的心理可能出現(xiàn)問(wèn)題，不想上晚自習(xí)強(qiáng)迫自己去上，所以到晚自習(xí)時(shí)就情緒高度緊張才會(huì)這樣的，你也可以去醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查一下甲狀腺功能，看看有沒(méi)有甲亢的情況。

      以上是對(duì)“情緒不穩(wěn)定，白天還好些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！