健康咨詢描述: 最近一個多星期就每天3.4點就莫名其妙的醒了因為上學一般6點起床所以我都是醒了又繼續(xù)睡睡得著而且對自己醒過一次沒有太大的影響
病情分析:
您好,這樣的睡眠不好應該是消化系統(tǒng)問題,或者是氣血不足,運化不好脾虛倦怠影響引起的。
指導意見:
應該是注意休息,晚上睡覺前不要吃的很多,飲食清淡很重要,可以適當?shù)挠脷w脾丸,柏子養(yǎng)心丸,養(yǎng)血安神片等
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