肌肉硬結(jié)可能是運(yùn)動(dòng)損傷、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、受寒、感染、藥物副作用等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有物理治療、改善生活習(xí)慣、藥物治療等。
1. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)中肌肉急劇收縮或過度牽拉，易引發(fā)損傷，局部出血、滲出，機(jī)化后形成硬結(jié)。可在損傷初期冷敷，減輕腫脹疼痛；48小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血吸收。還可進(jìn)行按摩、理療，如紅外線照射、超聲波治療等，促進(jìn)硬結(jié)消散。也可遵醫(yī)囑外用云南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、消腫止痛酊。
2. 長(zhǎng)期姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肌肉持續(xù)緊張，代謝產(chǎn)物堆積，易形成硬結(jié)。應(yīng)及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案或保持不良體態(tài)。工作間隙適當(dāng)活動(dòng)身體，進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，放松肌肉。也可通過按摩、針灸等方式，刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉緊張。還可遵醫(yī)囑口服氯唑沙宗片、乙哌立松片、復(fù)方氯唑沙宗膠囊。
3. 受寒：肌肉受寒冷刺激，血管收縮，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致肌肉痙攣、硬結(jié)。要注意保暖，避免局部受寒?？赏ㄟ^熱敷，如熱毛巾、熱水袋外敷，使肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)。也可進(jìn)行艾灸，借助溫?zé)岽碳ぃ瑴赝ń?jīng)絡(luò)。還可遵醫(yī)囑服用疏風(fēng)定痛丸、小活絡(luò)丸、追風(fēng)透骨丸。
4. 感染：細(xì)菌、病毒等病原體感染，引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，炎癥滲出物機(jī)化后形成硬結(jié)。若是細(xì)菌感染，可遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素軟膠囊。病毒感染則需使用抗病毒藥物，如利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片、更昔洛韋膠囊。同時(shí)配合熱敷、理療，促進(jìn)炎癥吸收。
5. 藥物副作用：某些藥物注射后，可能在局部形成硬結(jié)?？刹捎脽岱?、按摩等方法，促進(jìn)藥物吸收。若硬結(jié)較小，一般可自行吸收；若較大且伴有疼痛、紅腫等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。可遵醫(yī)囑外用多磺酸粘多糖乳膏、喜遼妥乳膏、魚石脂軟膏。
日常要注意保持良好生活習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累和局部受壓。若肌肉硬結(jié)長(zhǎng)時(shí)間不緩解或伴有疼痛加劇、腫脹、發(fā)熱等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
